Přeskočit na obsah
Jana Diatková cvičí venku se zeleným elastickým lanem, stojí bosa na balanční podložce
Cvik v kleku, rozpažené ruce s nataženým lanem, pohled zezadu do krajiny

Jana Diatková

Masáže & Regenera

Masáže a cvičení spirální stabilizace ve Zlíně a v Bystřici pod Hostýnem. Masérka a instruktorka zdravotní tělesné výchovy, od roku 2017.

Objednat termínProhlédnout masáže

Nebo rovnou zavolejte na 734 281 451.

S čím ke mně lidé chodí

  • Chci si odpočinout

    Relaxační masáž, kraniosakrální uvolnění nebo lávové kameny nahřáté na 40 až 55 °C. Na výběr 60, 90 nebo 120 minut.

  • Něco mě bolí

    Masáže zaměřené na konkrétní problém: bolesti zad, krční páteře, kyčlí, kolen. Vybírám techniky tak, aby dané oblasti pomohly k regeneraci. Někdy se jich během jedné hodiny vystřídá víc.

  • Chci se hýbat líp

    Cvičení podle MUDr. Smíška s elastickým lanem. Padesát pět minut za 200 Kč, ve Zlíně ve skupince nejvýš pro čtyři lidi, individuálně i v Bystřici.

Masáže a ošetření

Osm technik. Většinu z nich lze kombinovat v rámci jedné masáže, cena se tím nemění.

Přehled všech masáží
Jana Diatková cvičí venku se zeleným elastickým lanem, stojí na balanční podložce

Spirální stabilizace

Cvičení podle MUDr. Richarda Smíška. Pravidelné cvičení zmírňuje bolesti páteře, podporuje její regeneraci a je vhodné i při výhřezu ploténky nebo skolióze. Cvičím s lidmi individuálně i v malých skupinkách ve Zlíně.

Skupinkové cvičení
55 minut, 200 Kč
Zlín, Klabalská I 454
Individuální cvičení
55 minut, 200 Kč
Zlín i Bystřice pod Hostýnem
Více o cvičení

Ke každé technice mám doklad

Masážím se věnuji od roku 2017. Kromě státního osvědčení pro zdravotní a sportovní masáže mám certifikát ke každé technice, kterou nabízím. V roce 2023 jsem si udělala rekvalifikaci na instruktorku zdravotní tělesné výchovy se zaměřením na SM systém, akreditovanou MŠMT.

Prohlédnout certifikáty
  • 2017masíruji od tohoto roku
  • 31doložených kurzů a osvědčení
  • 150hodin rekvalifikace na instruktorku ZTV

Provozovny a ceny

Zlín a Bystřice pod Hostýnem. Ceník se mezi provozovnami liší, ve Zlíně je o osmdesát korun dráž.

Zlín, Mladcová

Klabalská I 454, 760 01 Zlín Mladcová

Po 8 až 18, Čt 8 až 18

  • Masáž nebo ošetření dle výběru670 Kč
  • Masáž lávovými kameny780 Kč

Ceny jsou za 60 minut.

Jak se sem dostat a kde zaparkovat

Bystřice pod Hostýnem

Dolní 1567, 768 61 Bystřice pod Hostýnem

Út 8 až 13, St 8 až 18

  • Masáž nebo ošetření dle výběru590 Kč
  • Masáž lávovými kameny690 Kč

Ceny jsou za 60 minut.

Jak se sem dostat a kde zaparkovat

Cena je jednotná pro všechny druhy ošetření i pro jejich kombinaci v rámci jedné masáže. U lávových kamenů je navýšená o přípravu, elektřinu na ohřev a čištění kamenů.

Co ode mě nečekejte

  • Pracuji sama a jen na objednávku. Nemám recepci, která by zvedala telefon, když masíruji.
  • Masíruji čtyři dny v týdnu, pondělí a čtvrtek ve Zlíně, úterý a středu v Bystřici. Pátky a víkendy ne.
  • Masáž ani cvičení nenahrazují lékařskou péči. U řady potíží je masáž nevhodná a u každé techniky proto najdete, kdy ji raději vynechat.
  • Skupinkové cvičení otevírám, až se sejdou čtyři lidé. Někdy to chvíli trvá.

Objednání

Vyberte si provozovnu, délku a termín. Potvrzení přijde e-mailem vám i mně. Pokud vám kalendář nesedí nebo si nejste jistí, co si vybrat, zavolejte.

Vybrat termínZavolat 734 281 451

Kontakt

Nejrychleji mě zastihnete na telefonu. Pokud zrovna masíruji, ozvu se zpátky.

Kdy masíruji
Pondělí8 až 18 ZlínČtvrtek8 až 18 ZlínÚterý8 až 13 Bystřice pod HostýnemStředa8 až 18 Bystřice pod Hostýnem